Verbonden ademen
Een verbonden ademhaling, zonder pauzes na de in- of uitademing, is onze natuurlijke manier van ademen. Maar zo adem je vaak niet. Hoe komt dat?
Van jongs af aan, pasgeboren, of zelfs al daarvoor, word je blootgesteld aan traumatische ervaringen. Soms bewust, maar meestal onbewust. De meeste ouders doen hun uiterste best om hun kind naar eer en geweten groot te brengen. Maar ook zij hadden weer ouders en opvoeders die hun uiterste best deden. Desondanks konden ook die niet voorkomen dat traumatische gebeurtenissen plaatsvonden.